元オリンピック選手から”太極拳”学んだら理科実験みたくなった③

こんにちは。まさぴんです。
太極拳の新動画UPしました！是非見てね！

太極拳には以下の特徴がありますが、その基本原理は”脱力”になります。
・身体を”固体”ではなく、”液体”として扱う
・”筋力”ではなく、”重力”を使う

一口に脱力と言っても、掴み所がありませんので、今回はそこを噛み砕いて教えて頂きました。
「腹と腰」の脱力に的を絞って、原理と修練方法を教えて頂いてますので、お時間がある方は是非見て頂ければ幸いです。

編集作業に30時間くらい掛かって、中々大変ですが、アウトプットすることが自分の勉強にもなることを改めて実感している今日この頃です。

次回もお楽しみに！